産後の体質変化に悩まされる日々

長女を出産後、肌荒れと産後太りに悩まされています。
冬でもないのに身体全体が乾燥してしまい痒みが続き、保湿効果の高いボディークリームを朝晩塗る事は欠かせません。
元々が敏感肌なので、合わないクリームを塗ってしまうと湿疹が出てしまうことがあり本当に大変な思いをしました。
今は無添加のボディークリームを見つけて塗っています。
産後太りは、慣れない育児と生活リズムの乱れで食欲が増加してしまいどんどん太って妊娠前より5kgも太ってしまいました。
毎日ストレッチや子供を連れてのウォーキングは欠かせませんが、なかなか痩せられないのが現状です。
現在肌荒れと産後太り共に、食生活の改善を行っています。
美容にもダイエットにも良いとされる“チアシード”“タイガーナッツ”を毎日摂るようにしています。
すぐに成果が出るとは思っていませんが、気長に続けようと思っています。
それと合わせて、食生活の改善・運動量を増やすことをして少しでも主人や子供に素敵なママだねと言われるように頑張ろうと思います!
オーラクリスターゼロ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>